Il y a des images qui disent tout sans avoir besoin d’être expliquées. Pauline Ferrand-Prévot qui termine une course d’un jour et qui, presque immédiatement, attrape une bouteille de cherry juice. Tom […] Lire la suite →
Étiquette : performance durable
Récupérer quand la charge s’accumule, test RGENtec R3 ACT
La motivation est là. Les objectifs aussi. Les blocs d’entraînement s’enchaînent. Les heures de selle augmentent. Les sorties longues reviennent. Et puis, progressivement, le corps commence à encaisser. Ce n’est pas la […] Lire la suite →
Cyclisme ce sport qui rend les muscles… bêtes (et nous avec)
Dans le monde du vélo, il y a deux écoles : ceux qui pensent que plus on en met, plus on en met ; et ceux qui se demandent si le corps […] Lire la suite →
ABD, reconstruire l’athlète avant le cycliste
Quand nous poussons la porte de sa salle, ce qui frappe d’abord, ce n’est ni le décor, ni le matériel. C’est le mouvement. Rien de spectaculaire, pas de démonstration de force gratuite. […] Lire la suite →