La récupération est désormais un enjeu à part entière dans la performance. On n’attend plus le lendemain pour « voir comment ça passe » : on anticipe. On active la circulation, on […] Lire la suite →
Étiquette : semi-marathon
Tiago, 18 ans, vers le haut niveau : chronique d’une préparation maîtrisée avec 4Endurance
Chez 3bikes, on ne se contente pas de faire progresser nos lecteurs. On cherche à les faire grandir. Dans leur corps, leur tête, et dans leur compréhension de ce qu’est une vraie […] Lire la suite →


