Popularisés à la fin des années 90 sur le Tour de France et les Jeux olympiques, les écarteurs de narine reviennent à la mode chez les pros, comme on a pu le […] Lire la suite →
Étiquette : respiration
Test du maillot Spatzwear Squadron
Le maillot Squadron de la marque Spatzwear est annoncé par la marque comme étant à la fois aéro (pour la route) et parfaitement adapté à une utilisation Gravel. Cette dualité a de […] Lire la suite →
Comment éviter le point de côté
Souvent inattendue, l’apparition d’une douleur ou d’une gêne à l’abdomen peut altérer la performance ou du moins le plaisir de faire du sport. Voyons comment éviter, et comment faire disparaître ce qu’on […] Lire la suite →
Le contrôle de la respiration
Si la respiration est complètement autonome, elle peut également être volontairement contrôlée. Ainsi, nous est-il possible de l’abaisser. Ou à l’inverse de l’accélérer. Mais la question qui intéresse les sportifs et les […] Lire la suite →
Vélo en altitude : quelles conséquences sur la respiration et la performance ?
Réaliser un effort en haute montagne est plus difficile qu’en plaine. Pourquoi la respiration est-elle limitée en altitude et réduit-elle nos performances ? Voici quelques éclairages. Par Pierre-Maxime BRANCHE. Photos : Pxhere, […] Lire la suite →